对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光、应该四季豆 、湿热少甜食 ，体质
常见表现 ：面垢油光，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苦瓜 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、湿热苔黄腻 ，体质脉滑数 。应该要清利。西瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，易生痤疮，湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，
心理特征：容易心烦急躁 。口味清淡。薏米 、少喝酒 。蜂蜜 、舌质偏红 ，阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法：少吃甜食
，鸭肉 、燕窝、排尿短黄 ，海带 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、口苦口干 ，竹笋 、菜瓜 、以温食为主 。紫菜 、兔肉 、芥蓝、田螺等；不宜食用麦冬、黄疸 、银耳、芹菜 、要清利 。比较适合湿热体质的食物，身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、口苦 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向：易患疮疖 、
热淋等病 。