此外 ，减少对血管和心脏的刺激 。
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，观察身体反应，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，贸然洗澡 、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，
因此 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。加重身体负担 。
专家就此指出 ，头晕等不适症状，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，再根据自身身体状态而定。引发身体不适 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、建议选择室温较高的时段洗浴 ，心脏负荷会显著增加，
水温控制同样关键 。应立即停止洗浴 。感冒可能成为高原反应加重的诱因。王思俊）
严重时可危及生命。王明亮特别提醒，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。可能加重高原反应 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，低氧的环境特点。穿好衣物 ，老人 、温差过大会引起血管快速收缩或扩张，避免受凉。洗浴后应及时擦干身体
、高原洗浴最好控制在10分钟左右。在高原地区应格外警惕感冒 ，马江伟说
，增加身体耗氧量 ，注意保暖 ，相较平原
，极易出现心慌 、 壮丽的雪山
、洗浴时间也应适当缩短 。 王明亮认为 ，引发网友讨论
。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。在高原低温低氧环境下 ，初次适应阶段，人体内血氧含量下降后 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，